Cada vez más la fertilidad es un tema de interés donde se deben tener en cuenta factores masculinos y femeninos. La calidad del semen es un factor que debe considerarse si se planea ser padres.
Factores que influyen en la calidad del semen
Existen múltiples factores que pueden alterar las características del semen (cantidad, movilidad, forma de los espermatozoides) en las eyaculaciones masculinas:
- Edad
- Genética
- Componentes ambientales
- Hábitos alimenticios
- Tabaquismo
- Consumo de alcohol y fármacos
- Consumo de anabólicos
- Problemas genéticos (Poco común)
Consejos para mejorar la calidad del semen
En general, las recomendaciones que le podríamos dar a los hombres en este aspecto, son las mismas que en materia de salud:
- Llevar una vida sana
- No consumir bebidas alcohólicas
- Realizar algún tipo de actividad física
- Evitar el sobrepeso
- Alimentarse con una dieta balanceada
En caso de presentar alteraciones en las características del semen, lo mejor es acudir a los centros de fertilidad donde están los especialistas capacitados en asesorarlos y brindar optimas soluciones dependiendo del problema detectado.
