No es ningún secreto que luchar contra la infertilidad es difícil hasta para las relaciones más fuertes. Sentir la conexión puede ser muy difícil cuando la intimidad parece más una tarea que algo para disfrutar.
Considera tomar un descanso del enfoque en fertilidad y tomarte un tiempo para volver a conectar con tu pareja. Salir de la rutina y hacer planes fuera del calendario les ayudarán a sentirse más conectados en su relación.

Tenemos algunas ideas sobre cómo pasar tiempo de calidad en pareja, y la mayor parte es que no necesitas gastar mucho dinero para mostrar a tu pareja cuanto lo amas.

Estirar y Fortalecer

La lista de beneficios asociados al yoga es larga, incluye balance, agilidad, flexibilidad, reducción de peso, fuerza en los músculos etc. Y hacer yoga en pareja lleva estos beneficios a otro nivel. Al moverse y respirar juntos, las parejas mejoran su comunicación, confianza y expresión. Es una forma ideal de revitalizar la conexión de pareja en un ambiente seguro y de una manera divertida.

Rompe la rutina

Esto puede ser cualquier cosa desde ver una película en cine, o una exposición de arte o ir a un concierto de tu músico favorito. Tener nuevas experiencias juntos, aún como espectadores, va a ampliar sus horizontes y darles nuevos temas de conversación que fortalezcan su relación.

Un paseo

No tiene que ser lejos, escoge un destino interesante, un parque natural, un restaurante o una feria por ejemplo, algo a una hora de distancia que ninguno de los dos conozca y exploren juntos. Usen el tiempo en el carro para oír música, cantar y hablar de cualquier cosa menos infertilidad.

Cambiar la rutina en la habitación

Buscar momentos de intimidad independientes del cronograma de fertilidad puede ayudar a revivir esa parte de la relación que está encerrada en una rutina. Un mensaje de texto sexy o un nuevo look pueden ayudar a fortalecer la relación de pareja en estos momentos.

Relájate

Esto lo puedes lograr con un masaje de parejas en un spa, con quedarse un fin de semana entero en la casa leyendo o viendo películas o lo que sea que cada pareja encuentre relajante. En el carrusel de emociones que es la búsqueda de un bebé, un dia de relax juntos va a generar una mejor conexión entre la pareja y ayudarlos a apreciarse mutuamente.